Unangenehmes Thema - Verdauung 😓

Hey ihr 🙂
Vielleicht geht es jemandem auch so oder ihr habt nen Tipp?
Ich bin in der 30. SSW und soweit war meine Verdauung über die gesamte Schwangerschaft eher träge..... Alle 4-5 Tage, war ich schon Happy..400mg Magnesium nehme ich seit der 18. SSW prophylaktisch laut FA ein....
Seit 3-4 Wochen ist es allerdings so, dass ich mal 2-5 x am Tag rennen muss ... Nicht jeden Tag, Phasenweise. Mal 2-3 Tage am Stück, dann wieder 5 Tage gar nichts ?
Heute ist es wieder extrem. Haben gestern aber nicht viel gegessen eigentlich. Haferflocken frühs,.mittags eine Pizza und Abend eigentlich nur Obst.
Seit heute früh, laufe ich Nonstop. Und sorry für das, aber es ist wie Wasser... Und richtig viel.

Kennt ihr das auch? Bin echt verzweifelt. Habe die Woche FA termin, werde es ansprechen.