Hallo leute,
ich hab extreme Kreuzschmerzen. Was hat euch sm besten geholfen? Darf ich Wärmepflaster benutzen? Ich kann mich kaum bäugen es schmerzt höllisch!!!!
Lg
starke untere Rückenschmerzen (Kreuz) ssw 29 was hilft am besten?????
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Wämepflaster meines wissens nach nein.
Mir hilft es ganz gut, im Vierfüßler das Becken kreisen lassen.
Eventuell mit dem Arzt/der Hebi über einen Stützgurt sprechen.
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Wârmepflaster mit Capsaicin schon. Die mit Medikamenten drin nicht.
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Ich hatte bis jetzt nur welche in der Hand, wo drauf stand, dass sie nicht in der SS benutzt werden dürfen.
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Die Wärmepflaster ohne Wirkstoff kannst du nehmen. Oder als Alternative Wärmeflasche auflegen. Ich habe auch schon Voltarensalbe genommen. Paracetamol kannst du in der gesamten Schwangerschaft einnehmen. Dehnungsübungen für die LWS helfen mir ganz gut. Da gibt's unzählige Übungen im Internet extra für die Schwangerschaft. Oder vom Partner massieren lassen.
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Same here 🥲
ThermaCare Wärmepflaster helfen mir so gut, ebenso ne warme Dusche, wenn ich den Strahl drauf halte.
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Hallo, mir helfen leichte Dehn und Rückenübungen auf dem Gymnastikball. Aber wenn es bei dir so schmerzhaft ist geht das vielleicht nicht...
Vielleicht kann dich auch jemand leicht massieren?
Lege mir mittlerweile auch täglich einen Wärmflasche auf den Rücken, die wirkt wunder!
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Hey, ich habe auch mit starken unteren Rückenschmerzen zutun.
Bekomme daher seit der 29ssw jede Woche Akupunktur und werde danach getaped.
Ansonsten auch eine lauwarme Wärmflasche auf den Rücken.
Mir hilft das.
Vllt versuchst du das auch mal. Das wird von den Krankenkassen bezahlt.
Lg