Liebe mädels,
Ich bin mit totalen rückenschmerzen heute aufgewacht ubd ich weiss man soll eine wärmeflasche oder wärmekissen vermeiden. Nun hab ich den relativ kalt warm gemacht mir der hoffnung das es was bringt
Habt ihr tipps? Oder hat jemand das selbe die woche rum?
Rückenschmerzen 11. ssw
1
Schwangerschaftsyoga /Gymnastik haben mir sehr geholfen. Einfach bei Youtube bisschen stöbern 😊
2
Ich bin auch 11 ssw hatte das jetzt 3 Tage lang