Hallo!
Bin extrem verspannt+ Anflug Kopfweh, was schon Tage so geht...
Was kann ich machen, da Massage durch meinen Mann aufgrund des Härtegrades der Verspannung quasi zu weh tut????
Tens-Gerät geht ja wohl wg elektr.Impulse net.
gRuß, 15+0 SSW
vespannter Nacken / Schulter - was schafft Abhilfe ?
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hallo
versuch es aml mit wärme. habe mir in der apotheke ThermaCare geholt und die haben mir sehr gut geholfen. und zudem unbedenklich in der ss.
lg mel + 
boy inside 26+5
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was ist Therma Care???
Manches ist auch nur in bestimmter SSW unbedenklich, bin doch erst 15+0 SSW und sehr vorsichtig
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huhu
ThermaCare sind Wärmekissen, die ca 12-16 std Wärme abgeben nach aktivieren (d.h. sobald die aus der luftdichten verpackung genommen werden, werden sie warm.)
Schau mal hier ist der Link von denen http://www.thermacare.de/
Aber die sind für alle ss empholen und wirklich 100 % unbedenklich.
Ansonsten Rotlicht, aber ich hab es ausprobiert und im nacken ist es sehr kompliziert.
lg mel
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Hallo Wenke!
Ich habe ein Kirschkernkissen, dass ich mir in der Mikrowelle warm mache und dann in den Nacken lege. Das ist in der gesamten SS absolut unbedenklich. Alles was warm ist tut dem Nacken gut und entspannt! Anschließend tut eine Massage auch bestimmt nicht mehr so weh!
Liebe Grüße
10.SSW
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und 