Habe seit etwa seit 10 Min einen Heftigen Wadenkrampf. Die Wade ist hart wie Stein.Habe Magnesium eingenommen.Hilft aber nix.
Muss um halb neun zur Arbeit und kann bis jetzt nicht auftreten.
Weiss jemand was hilft?
Christine und
boy 22+6SSW
schlimmer Wadenkrampf.Was hilft schnell?
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Beine hoch und Fuß ganz fest zum Körper ziehen oder drücken. Solange, bis es wieder aufhört. Hinterher die Wade etwas massieren und langsam wieder bewegen....
Hilft bei mir zumindest.
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Oje das tut weh
.
Da hilft nicht viel .Ein bißchen die Wade massieren ,sonst fällt mir da gar nichts weiter ein.
LG Heike 
Girl 22+4 SSW
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Iß Bananen und trink viel Mineralwasser.
LG Yvonne 29.SSW
4
Guten Morgen Christine,
es tut sehr weh aber Du musst dich zwingen mit deinem ganzen Gewicht auf das bein mit krampf zu stellen.........habe das prob. jeden tag.
mein sportarzt sagt : wenn der krampf kommt gleich aufspringen und belasten.......dann entkrampft sich der muskel besser.
LG
susan ET-24
5
Hi!
bei mir hat absolut nix so schnell geholfen wie Banane!
Lg, Cora