Leckerchen für Papi :)))

Tach Mädels!

So ihr Lieben,dann holt mal einen Einkaufszettel und einen Kugelschreiber - jetzt wird Vati gefüttert
Hab was gefunden:


Vanille-Eis – genau das Richtige, wenn es heiß hergehen soll
In Sachen Sex ist Eiskrem die pure Ausdauernahrung. Es enthält viel Calcium und Phosphor, beides sind Mineralien, die Ihre Libido verbessern und die Energiereserven der Muskeln aufbauen. Und das wird auch den Höhepunkt kraftvoller machen, denn die Muskeln, die Ejakulationen kontrollieren, brauchen für die Kontraktion unbedingt Calcium. Muss es Vanille sein? Ja, denn eine US-Studie hat ergeben, dass Männer sich entspannen, sobald sie Vanille riechen. Angst und Hemmungen bauen sich ab, der ungezügelten Lust steht nichts im Wege.

Paranüsse – so bringen Sie Ihre Spermien in Bestform
Zigarettenqualm und andere Formen der Luftverpestung können dem Sperma schaden und Ihre Vaterschaftschancen erheblich drücken. Gegenmaßnahme: Paranüsse essen. Denn diese enthalten sehr viel von dem Spurenelement Selen, das die Spermien gesund und schneller macht. In einer britischen Studie produzierten Männer mit Frucht-barkeitsproblemen, die Selen bekamen, mehr lebensfähige und ausdauerndere Spermien. Außerdem enthalten Paranüsse große Mengen von Vita-min E, das Sie vor Schäden durch freie Radikale schützt.

Leber – und Ihre Spermienproduktion läuft auf vollen Touren
Sie wollen Ihre Fruchtbarkeit steigern? Dann essen Sie öfter Leber, auch wenn’s schwer fällt. Denn kein anderes Nahrungsmittel enthält so viel Vitamin A. Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer mit einer Ernährung, die reich an Vitamin A ist, mehr Spermien produzieren als andere. Ist dagegen zu wenig davon, im Körper, wird die Spermienproduktion sofort zurückgefahren. Leber ist außerdem eine gute Quelle für Zink – ebenfalls unverzichtbar für potenzielle Väter. Denn der Körper verliert mit jeder Ejakulation fünf Milligramm Zink, die Menge entspricht einem Drittel der empfohlenen Tagesration. Eifriges Üben bei der Produktion des Nachwuchses kann die Zinkreserven des Körpers schnell erschöpfen. Aber übertreiben Sie es nicht mit dem Verzehr von Leber, denn zu viel Vitamin A ist giftig. Ein- bis zweimal in der Woche ist genug.

Johannisbeeren – mit ihnen erhöhen Sie Ihre Treffsicherheit
Orangen haben zwar den Ruf, erstklassige Quellen für Vitamin C zu sein, andere Obstsorten sind allerdings viel besser: schwarze Johannisbeeren zum Beispiel. Männer, die weniger als 200 Milligramm Vitamin C am Tag zu sich nehmen, produzieren weniger und minderwertige Spermien, die auch noch leichter zusammenklumpen, ergab eine Studie der Universität Texas.
Mit 100 Gramm schwarzen Johannisbeeren haben Sie den Tagesbedarf an Spermien-Doping bereits abgedeckt.



Guten Appetiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit