ich hab schon auf der seite nach ner erklärung gesucht aber nichts gefunden...
vllt könnt ihr mir helfen
was ist die minus 8 regel bei mynfp?
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Das ist für die Frauen, die mit NFP verhüten. Für KiWu ist es irrelevant.
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achso
kannst du mir das vllt trotzdem erklären?
nach meinem kiwu will ich damit nämlich verhüten^^
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Dafür brauchst du Buch "Natürlich und Sicher", um alle Regel zu lernen. Alleine NFP-Forum oder MyNFP reichen für erfolgreiche Verhütung nicht.
Die Regel lautet:
"Der letzte unfruchtbare Tag am Zyklusanfang ist der Tag der "frühesten ersten höheren Messung" der letzten 12 Zyklen minus 8 Tage." Die Regel ist dafür da, um die maximale unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang zu bestimmen, wo du keine zusätzliche Verhütung brauchst.
Minus 8 Regel kannst du nur anwenden, wenn Aufzeichnungen aus 12 Zyklen vorliegen. Sprich, du musst schon ein Jahr lang die Methode angewendent haben, um -8 Regel anwenden zu dürfen. Am Anfang gilt für Einsteiger entweder die "5-Tage-Regel" oder "Minus 20-Regel" (wenn du Zykluskalender ohne Tempi 12 Monate führst).