Hallo Ihr Lieben 
Ich mache seit diesem ÜZ (der 3. insgesamt) Ovus.
Zusätzlich wollte ich seit dem 1. ÜZ auch den ZS beobachten.
Das ist aber leichter gesagt, als getan.
Stelle ich mich einfach zu blöd an?
Spinnbaren ZS habe ich bei mir noch nicht bemerkt??!!
Kann mir vielleicht jemand Tipps geben und mir erklären, was ich falsch mache?
schon mal!
Kaum ZS???
1
Wie beobachtest du den ZS denn?
Trinkst du genug?
2
Ich trinke täglich mindestens 2 Liter.
Habe gehört, dass man den ZS auch am MM abnehmen kann, allerdings habe ich das bisher auch noch nicht hinbekommen 
Andere haben anscheinend soviel ZS, dass sie den schon am Toilettenpapier sehen. War bei mir aber noch nie der Fall.
3
Vielleicht probierst du es mal mit Grapefruitsaft? Einige hier schwören darauf, dass es hilft. Keine Ahnung, ob es wirklich stimmt.