Hallo. Ich habe diesen Zyklus angefangen die Basaltemperatur zu messen. Hatte bis vor paar Tagen auch super geklappt, aber seit Samstag zu Sonntag schlaf ich die Nächte sehr schlecht. (hatte da auch meinen ES) Jetzt messe ich immer weiter zu der eigentlichen Zeit, also um 7 uhr. Jedoch haut die Tempi jetzt nicht mehr hin.
Wann sollte ich eurer Meinung nach messen? Sobald ich das erste mal wach bin? Oder?
Danke
Tempi messen bei Schlafstörungen
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Ich würde weiter wie gewohnt um 7:00 Uhr messen aber den Wert klammern.
LG Gänseblümchen
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Danke
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Bitte 