Hallo ihr alle 
Also wir sind nun offiziell im ersten ÜZ, heute ist mein 8. ZT und ich wollt nur mal fragen wann ihr alle mit den Ovu‘s begonnen habt?
Kann ich morgen schon testen?
Wie oft am Tag? 1-2x?
Bzw wann?
Sry für die eventuell blöden Fragen..
alles liebe, lisa 💕
Wann mit Ovus beginnen?
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Das hängt von deiner Zykluslänge ab wann du mit Ovus anfangen solltest.
Die zweite Hälfte ist in der Regel zw. 12 und 16Tage lang, ziehe dies von deinen Zyklus ab, weiter ziehst du zwei Tage ab die der ES zum springen brauch, und dann packst du nochmal 3 bis 4 Tage drauf für die eventuellen Schwankungen 😉
Alao Zykluslänge minus rd. 20 Tage. Bei 28Tagen Zyklus passt ZT8 sehr gut 😊👍
Wünsche dir alles Gute und viel Erfolg 😊🍀
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Achso und morgens sollte man keine Ovus nehmen, LG steigt eher zum Nachmittag, dein Zeitfenster zw. den Ovus sollte keine 24Std überschreiten, somit also eine feste Zeit nutzen. Mir hat immer ein Ovu gereicht, viele nutzen jedoch 2 am Tag weil sie Angst haben den ES zu verpassen. Dann solltest du Mittags und Abends die Ovus nutzen.
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Total gut erklärt! Vielen Dank! Ich starte den nächsten ÜZ auch mit OVUs und habe mir erstmal ein Screenshot gemacht 🤓 ich hoffe doch mal das war in Ordnung? 🤔🙂