Wie die Spermienqualität verbessern …

Wie die Spermienqualität verbessern

Hi Mädels,

welche Erfahrungen habt ihr gemacht, bzw wie kann man die Spermienqualität des Mannes verbessern? Globuli? Pflanzliche Mittel?
Gesunde Ernährung, nicht Rauchen ist eh klar.
Danke für die Antworten

0 5 Antworten
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Bestimmte Vitamine können helfen, vor allem Zink.

Viele schwören auf Maca.

Ansonsten kein Alkohol, keine Hitze (Sauna, heiß baden, Sitzheizung im Auto etc.)

LG Luthien mit ⭐

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Hab mal gelesen, dass Haferflocken auch die Qualität verbessert. Ansonsten alles das, was schon genannt wurde 👌🏻

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Habe neulich eine Studie gelesen die belegt, dass Mandeln helfen sollen. 100g am Tag sollen die spermienqualität bereits verbessern

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Hallo,
Vitamin d3, Vitamin c und selen sollen helfen.
Kannst im internet auch googeln wie welches Vitamin hilft:)
Dauert aber auch 2-3 Monate bis es wirkt

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Also mein Partner alles , davon ausprobiert und hat nichts geholfen . er fang ab Januar an mit Homone das die Qualität vom sperma besser wird hat jemand mit Erfahrung ?