Guten morgen Lady's
Ich bin ein kompletter Neuling was das thema Tempi messen geht.
Bis jetzt habe ich mich immer auf eine app und den zs "verlassen" . Mit ovus komme ich einfach nicht zurecht 🤦♀️
Meine zyklen sind unterschiedlich, meine FA hat mir biofem (Mönchspfeffer) verschreiben.
Sie vermutet auch das ich nicht jeden Zyklus einen ES habe.
Was muss ich beachten , wie geht das von statten? Muss es immer zur gleichen zeit sein ? Wenn ja warum und wenn es mal nicjt klappt zu der zeit? Was dann
Danke und einen tollen tag für euch 😘
Was muss ich beachten bei tempi messen? NEULING
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Am besten immer nach dem schlafen direkt messen. Nicht aufstehen.
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Lies dich am Besten durch die Seite von mynfp. Dann bist du super gewappnet und hast auch auswertbare Kurven. Da hast echt alle Infos die du brauchst super zusammengestellt und erklärt 👍
Aber in Kürze:
Vor den Aufstehen, ca 3 Minuten, vaginal ist weniger störanfällig als oral, etwa zur gleichen Zeit.
Ich stelle mir zB den Wecker, wenn ich nicht früh raus muss. Bei manchen Frauen ist auch die Schlafdauer sehr wichtig und nicht unbedingt die Messzeit.
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Geh Mal auf die Seite MyNFP. Und dann auf Zykluswissen...da einfach Mal durchklicken. Super easy und gut erklärt!