Huhu ihr lieben :)
Würde gerne anfangen meine tempi zu messen. Aber bevor ich mich blöd Google frage ich euch lieber.
Misst man sofort nach dem aufwachen? Oder reicht es wenn ich erst noch ins Bad laufe 🙈
Und wie verhält sich die Temperatur im Normalfall im Zyklus? Und muss ich nebenbei noch ovus machen? 🙄🤷🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Entschuldigt die blöden fragen. 😂
Frage zur Tempi :)
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Lies dich mal bei nfp ein
Du misst vor dem aufstehen, direkt nach dem aufwachen, zur gleichen Zeit. Vaginal, Mit einem Thermometer mit 2 nachkommastellen.
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Sofort wenn du wach wirst ohne vorher aufzustehen. Hatte es mal spaßeshalber ausprobiert nach dem aufwachen gemessen auf die Toilette gegangen und nochmal gemessen. Meine Temperatur war deutlich niedriger danach
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https://www.mynfp.de/nfp-regeln
Um Eigenrecherche wirst du nicht drumrum kommen. Vor allem auch, weil hier im Forum sehr häufig mit gefährlichem Halbwissen um sich geschmissen wird.
Du willst doch wissen, was du da tust und warum?
Für jemanden, der keine Lust hat sich damit zu beschäftigen ist Temperatur messen leider überhaupt nix. Der eigene Kopf muss schon dabei sein.