Hallo Mädels,
ich hab im letzten Zyklus das erste mal Progesteron ab Es (der spät war ZT 20) genommen. Dadurch kam meine Mens erst an Es+16 (sonst Es+13/14). Heute bin ich an ZT 8. Normalerweise kommt mein Es an ZT 14-18. Jetzt habe ich aber schon spinnbaren ZS 
dh mein Es ist diesmal sehr zeitig. Kommt das durch das Progesteron (das ich quasi im Zyklus eigentlich schon ZT 10 bin)? Ich hoffe ich konnte das verständlich erklären 
Da mein Mann Fernpendler ist, müssen wir das ganz romantisch immer alles gut planen 
Lg
verschiebt Progesteron den Es?
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Ja kann sein. Allerdings solltest du den ES nicht nur nachm zs bestimmen
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Hallo,
danke für die schnelle Antwort. Ich benutze auch die Temperaturmethode, aber wir nutzen den ZS als Signal ab wann mein Mann daheim sein sollte 
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Das ist gut. Mein bester zs war meist ab ner vor ES bis kurz danach
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Hallo!
Also ich habe dazu bisher erst zwei Monate Erfahrung, aber da war es auch so, dass der ES früher im Zyklus war als sonst (ZT 14 statt 16/17).