Hallo zusammen,
ich habe erstmalig in diesem Zyklus den ES bestimmt und frage mich daher wann nmt ist. Ich lese hier von 10-16 Tagen. Ist das bestimmbar?
Grüße
Pistazie
Wann nmt nach ES?
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12-16 tage ist die gesunde 2.zh.
Dafür müsstest du aber tempi messen um das erkennen zu können
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Der NMT ist ja ganz individuell und beschreibt den Tag, an dem die Mens eintreten sollte.
Bestimmen kann man ihn, indem man seinen ES bestimmt und weiß, wie lange die 2. ZH dauert.
Bei mir zb ist die 2. ZH konstant 15 Tage lang, sodass am 16 Tag (=ES+16) die Mens kommt.
Der 16. Tag nach ES ist somit mein NMT.
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Okay, danke. Habe nur meinen es bestimmt, dann hilft jetzt nur warten und hoffen. Warten nervt!
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Warten ist immer blöd, egal wann 
Aber wenn du deinen ES bestimmt hast, ist das ja schon mal super. Dann musst du jetzt auf die Mens warten (sofern sie kommt 
) und dann kannst du die Länge der 2. ZH ausrechnen. Dann weist du im nächsten Zyklus, wann genau deine Mens kommen musste