Hallo 🤗
ich habe leider nicht wirklich Ahnung von Tempi-Kurven ... ergibt dieses auf und ab von Tempi und ZS überhaupt irgendeinen Sinn? 😅 Oder ist es insgesamt einfach viel zu unruhig ... 🤔
Tempi-Neuling... Auf und ab 🤔
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Vielleicht erstmal im Netz ein wenig nachlesen.
Auf www.mynfp.de zum Beispiel.
Vereinfacht:
- Vaginal oder Anal messen, oral ist zu beeinflussbar (offenes Fenster, offener Mund, Schnupfen, anderer Schlafanzug...)
- 3 Minuten
- Immer zur selben Uhrzeit
- Zeiten runden auf 0 oder 5
🙂 viel Glück!
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Vergessen:
- direkt nach dem Aufwachen VOR dem aufstehen!!!
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Wie misst du denn
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Danke für die Antworten.
Ich messe oral...
Heute ist sie weiter auf 36,4 abgesackt.
Ich denke ich starte nächsten Zyklus dann einfach nochmal neu und messe dann anders. 😖
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Ok na dann weist woran es liegt^^