Omega 3 Fettsäure

Ich nehme Omega 3 seit über einem Jahr ein. Meine Haut ist unglaublich viel besser geworden. Quasi ein Wundermittel.

Auf meine Fruchtbarkeit scheint es noch keinen Einfluss zu haben. 2. ÜZ, 30J., nicht schwanger 😅.

Aber ich sag mal so, schaden tut es nicht!!!!

Hi Lucia,

wie genau soll das helfen, schwanger zu werden? Ich kenne das vor allem als Hilfe gegen Depressionen.

Viele Grüße
Mia

Ich nehme seit 2 Jahren omega 3 kapseln, aber nur weil die generell gesund sind und ich selten Fisch esse. Lg

hallo lucia
ich nehme die von dm Eigenmarke und nur vor ES bis ES+5
toi toi toi

İch habe eine Zeit lang Leinöl täglich eingenommen weil generell gesund und ich eigentlich gar kein Fisch esse. Nun habe ich das kombiniert seit kurzem mit 1 Tablette Vitamin D3. Kann unterstützend helfen ansonsten ist es generell gesund.

Omega 3 ist ein sehr gutes ergenzungsmittel. Aber auf die Menge kommt es an! Es bringt nichts eine tablette zu nehmen. Dann kannst es ganz sein lassen.
Du brauchst 500mg omega 3 fettsauren täglich. Das ergibt ein EPA 300mg und 200 mg an DHA am Tag.
Ich habe das von netto gekauft ist günstig und klein zum schlucken. Und nehme 3 tabletten täglich.

Zusatzlich vitiamin d3 minimum 8000 mg am Tag.

Das omega 3 hilft die natürlichen killer Zellen zu senken somit hilft es bei der einnistung.

Deshalb gibt es noch zusätzlich die omegaven Infusionen fals die Erhöhung der killer Zellen oder erhöhten immunsystem das ist dann hoch konzentriert Infusion von omega3 wird vor und nach dem eisprung verabreicht. Und ab positiven SS test bis zur 12 Woche je 1 wöchentlich gemacht.