Hallo, ich würde gerne anfangen meine bsaltemparatur zu messen. Könnt ihr mir da was empfehlen ? Wo Trag ich das ein bzw. wo bekomme ich so ein Blatt her um die Temperatur einzutragen ? Oder eine App ? Kostet die was ? Kann ich die Messung immer machen egal wann ich aufwache ?? Mal früher mal später ?
Ich würde einfach gerne wissen ob ich überhaupt ein Eisprung habe.
Vielen Dank für eure Hilfe
basaltemperatur messen ?!
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Am besten informierst du dich über mynfp.de Die haben da alle Regeln zusammengestellt und verständlich erklärt.
Du kannst die nfp App nutzen oder auch einfach mal verschiedene probieren. Ich habe eine Weile gebraucht, bis ich ein paar durch hatte und mache das jetzt wieder manuell. Ein Zyklusblatt kannst du dir an verschiedenen Orten herunterladen. Das kannst du einfach mal googeln.
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hier sind alle wichtigen infos:
https://www.mynfp.de/einfuehrung-in-nfp
ich finde auch die dazugehörige app mynfp super, das design gefällt mir sehr & kann auch frei kategorien eintragen
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Kann das Buch Sensiplan natürlich und sicher sehr empfehlen, dazu dann die My Nfp App und bei FB gibts gute Gruppen zu der Thematik.