Hallo,
Habe gerade in der Werbung Bion 3 Tabletten gesehen? Fix gegoogelt. Ist gut für Immunsystem und Darm. Ist probiotisch.
Hat Vitamin D und Zink drin, weitere Vitamine und Mineralstoffe und Mikronährstoffe
Harmonieren diese mit Elevit und dem Norsan Omega 3 Fischöl? Oder wird das zu viel? Finde es vorallem wegen Vitamin D, Zink und dem probiotischen super.
Natürlich ernähre ich mich relativ gesund auch viel Jogurt und Co, aber so als Unterstützung 🤔
Vielen lieben Dank 🍀
Bion 3 Vitamintabletten ?? Ja o Nein??
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Bei Kombipräparaten wäre ich immer skeptisch, insbesondere Eisen darf zb garnicht zusammen mit Magnesium kombiniert werden. Zudem ist Eisen nur bei nachgewiesenem Mangel sinnvoll. Ich würde nur konkret das einnehmen (Einzel) was auch für den KiWu speziell benötigt wird. Dafür gibts ja reichlich Präparate. Ich nutze zb Vit. B12 Komplex, Vit. D und ein Zink/Selen Präparat. Vit. D muss mit K2 zusammen eingenommen werden bzw mit fetthaltigen Lebensmitteln.