Temperaturmessung

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine Frage bezüglich der Temperaturmessung. Ich messe jeden morgen ca. um 7:00 vor dem Aufstehen, aber habe da ein Problem. Wenn ich meine 8 Stunden schlafe, dann ist mir morgens immer richtig warm/heiß und es ist auch ein Zeichen, dass ich gut gechlafen habe. Leider beeinflusst das irgendwie meine Tempi. Heute lag sie auf 36,7. Dann bin ich aufgestanden habe mich im Haus bewegt und eben einfach mal als Test um 09:00Uhr gemessen. Da lag sie bei 36,62. Das kann doch nicht sein, oder? Sie sollte doch eher steigen bei Bewegung und Aktivität. Wie soll ich denn nun Tempi messen?

Lieben Gruß