Huhu ihr Lieben,
ich wollte mal schauen, ob ich im nächsten Zyklus meine Kurve ruhiger bekomme. Messe aktuell rektal, vor dem Aufstehen, 2 Minuten.
Manchmal stehe ich jedoch um 6 auf und manchmal bleibe ich noch ne Stunde länger im Bett und messe dann erst um 7 oder halb 8.
Am Wochenende kann es auch mal 9 Uhr werden.
Stellt ihr euch immer einen Wecker? Wie lange messt ihr? Fangt ihr schon an während der Periode zu messen?
Liebe Grüße
Frage zum richtigen Tempi messen
1
Ich stelle mir einen Wecker oder meine innere Uhr.
Wenn ich mal früher aufwache Messe ich und nehme dann die Umrechnung vor.
Bei mir passt das dann immer mit der Umrechnung. Das musst du ausprobieren.
https://whenmybaby.com/basalbodytemperature.php
2
Natürlich rechne ich auch um, wenn ich mal lang penne.
Da ich mit ovus arbeite noch, brauche ich nur den tatsächlichen Anstieg.
Fange so am 3. Tag der Periode an und dann 4 /5 Tage nach ES.
Da ich Famenita nehme, bringt das eh nix.
3
Oki, lieben Dank. Du hast mir sehr geholfen 🙏🏻