bräuchte mal eine erklärung

hallo ihr lieben

ich hoffe euch geht es gut , und verliert keine Geduld.

Am Sonntag fangen laut Kalender meine Fruchtbaren Tage an ..
ich trinke ordentlich meinen Tee und nehm meine Folsäure wieder regelmäßig , nun sehe ich hier so oft das manche von euch ein zyklusblatt posten und ihre Temperatur messen. Ich würde das auch ziemlich gerne mal ausprobieren , und würde mich riesig freuen wenn ihr mir das mal erklären könntet.

Danke im vorraus , und schöne hibbelzeit euch