Ich kenne das leider auch. Habe die letzten 1,5 Jahre NFP gemacht zur Verhütung. Hier klappte das Messen gut. Allerdings merkte ich schon da, dass ich an den Tagen der Messungen etwas unruhiger geschlafen habe.
Als der Kinderwunsch kam, wollte ich mit NFP meinen ES/fruchtbare Phase bestimmen. Ich habe sooo schlecht geschlafen und genau wie du bin ich immer 3 bis 4 mal pro Nacht wach geworden weil ich so "nervös" war. Ich habe es dann nach dem 1. Zyklus gelassen. Schlafmangel ist auch nicht grad förderlich für die Fruchtbarkeit!
Da ich aber vor der Kinderwunschzeit schon Tempi gemessen und ZS beobachtet habe, brauche ich das auch gar nicht mehr.
Nutze jetzt in der Zeit, wenn mein ZS glasig ist Ovus und die sind dann auch immer positiv. Das stresst mich gar nicht komischerweise.
Je nachdem ob dein Zyklus regelmäßig ist, reicht auch die Beobachtung des ZS + Ovus aus. Die Tempi steigt ja erst NACH dem ES.
Möchtest du allerdings wissen, ob du überhaupt einen ES hast, macht Tempi messen tatsächlich Sinn.
Alternativ: ab zum FA und sagen, du möchtest einen Hormonstatus machen lassen.
