Ich habe einen Zyklus von 28-30 Tagen. Erste Zyklushälfte ist immer recht kurz. Merke an ZT 5 meistens schon die Follikel die anreifen. Hab dann aber komischerweise noch Schmierblutungen. An ZT 10-12 hab ich dann mein Eisprung. Manchmal kommt es auch vor das ich meinen Eisprung schon um den ZT9 habe.
Was kann ich nehmen um die erste Zyklushälfte zu verlängern ? Oder was nimmt ihr um den Zyklus zu regulieren?
Zyklusfrage. Erste Zyklushälfte recht kurz
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Du musst deine 1. Zyklushälfte nicht verlängern, wenn die Eier reif sind zum Springen passt das doch. Alles ab ZT 10 ist möglich :)
Ansonsten mal zum Arzt gehen, wenn du meinst, die Eizellen wären noch nicht reif, aber dann würden sie doch nicht springen. Jedenfalls würde ich meine Sorgen in dem Bereich aufjedenfall mit einem Arzt besprechen.
Zur Eizellenreifung soll Myo-inositol gut sein :) die meisten wollen aber eher dadurch erreichen, dass der Eisprung früher ist :D