Hallöle 😊
Ich habe gestern die Mens bekommen und heute seit ca 2Std. richtig dolle Unterleibsschmerzen 😐
Kann mich nicht daran erinnern, das vorher mal so doll gehabt zu haben. Hatte sonst nie groß Probleme mit PMS.
Habe nun eine Wärmflasche auf dem Bauch.
Hat jemand von euch einen guten Tipp,was zusätzlich helfen könnte?
Danke und ein tolles Wochenende 🍀
PMS/Unterleibsschmerzen was hilft?
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Bei mir hilft eigentlich Wärme und tatsächlich Sport am besten. Danach war es Meist besser, auch wenn ich vorher dachte, dass ich mich nicht bewegen könnte😄 gute Besserung
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Tatsächlich hilft mir auch Radfahren ganz gut, vielleicht durch die Vibrationen 😅 Gute Besserung!