Morgen Mädels
Ich habe mich eben mal so gefragt wie rum es eigentlich richtig gedacht ist
Sollte man immer zur selben Uhrzeit messen oder immer nach der selben schlafdauer?
Beispiel
Wenn ich normal 21:00 ins Bett gehe und 05:30 Messe sind das ja 9:30 Unterschied
Wenn ich nun aber 23:00 ins Bett gehen und 05:30 messen würde wären das ja ‚nur‘ 7:30
Somit wäre das Ergebnis ja nicht zu 100% vergleichbar
Müsste man denn dann nicht um die ‚selben‘ Ergebnisse zu erzielen wenn man später ins Bett geht auch später messen?
Ich weis man sollte MINDESTENS 5h Schlaf bekommen um tatsächlich auf die BT zu kommen
Aber wie verhält sich das da?
Hab jetzt online noch nichts dazu gefunden.
Würde bei mir nun einen Unterschied zwischen 😍 könnte echt geklappt haben und 😭😭😭 machen (wenn ich mitten in der Nacht messe weil ich denke ich würde nichts ich mal einschlafen ist meine BT immer deutlich niedriger als wenn ich dann doch noch mal eingeschlafen bin und zur (oder eher nach) richtigen Zeit Messe)
Ich weis eine schöne Kurve macht auch nicht schwanger und man muss eh den Test bzw den FA Termin abwarten, aber das würde mich mal interessieren.
Oben das ‚zu frühe‘ und untern das ‚normale‘