Ritual zum Entspannen vom nächsten Versuch

Hallo ihr,
mein 3. ICSI Versuch steh bald an. Ich bin leider ein reiner Kopf Mensch und kann nicht wirklich abschalten was beim Thema Kinder Wunsch ja nicht wirklich förderlich ist 🙈. Ich hab jetzt mit Yoga angefangen.
Habt ihr noch Tipps zum abschalten, Kraft tanken oder Entspannungs Übungen?!
Freu mich von euch zu hören.
Schönen Tag euch ☀️

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Hab diesen Monat mit "Malen nach Zahlen" für Erwachsene begonnen🤣🤣🤣🤣
Da gibts echt sehr schöne Motive. Also nicht zu vergleichen mit den Kinderbildern.
Lg