Hallo
Ich habe mein Verhütungsring im Februar abgesetzt und warte derzeit auf mein Regelmäßigen Zyklus oder einen Eisprung. Erst hatte ich einen mit 38 Tagen dann meine Periode mit Unterbrechungen 4-5 Tage..
Zervixschleim hab ich aber immer wieder sehr stark und Spinnbar aber der LH Anstieg ist nie wirklich da bei den Femometer ovus. Sst sind negativ. Heute bin ich bei Zyklustag 29 und hab Unterleibsziehen 
Gibt es irgendwas was ich tun könnte um irgendwie meine Fruchtbaren Tage richtig zu berechnen oder einen regelmäßigen Zyklus wieder zu bekommen?
Unregelmäßigen Zyklus
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Es ist völlig normal, dass der Zyklus nach dem Absetzen von hormoneller Verhütung noch nicht gleich absolut regelmäßig ist. Mach dich also nicht verrückt.
Ich kann dir für regelmäßige Zyklen Inositol empfehlen, das verbessert nachweislich die Eizellreifung. Schaden kann es nicht.
Mönchspfeffer wäre auch noch eine Möglichkeit, aber das verträgt nicht jede Frau, bei manchen wird es dadurch nur noch schlimmer.
LG Luthien mit ⭐⭐⭐