Hallo,
ich bin grad in meinen 2. Messzyklus. Mir ist klar das ich vorm aufstehen messen muss.
Aber muss man auch SOFORT nach dem aufwachen messen?
unser jüngster schläft noch bei uns und ist etwas erkältet. Ich bin dann relativ früh Wach geworden und hab dann noch etwas gedöst in der Hoffnung nochmals einzuschlafen. Das ist manchmal auch am WE so. Gestern zum Beispiel auch. Messe dann erst deutlich nach wach werden, aber immer noch vorm aufstehen. Kann das trotzdem dafür sorgen das die Temperatur höher ist?
Also der Wert falsch ist?
Mein ES müsste gestern Abend gewesen sein. Heute war meine Tempi etwas tiefer als gestern. Das hat mich verunsichert.
Freue mich auf eure Erfahrungen!
Gruß Aprilmama
Noch eine Frage zum Tempimessen...Aufwachzeit/Messzeit
1
Hallo. :)
Es kann stören, muss aber nicht. Bei mir beispielsweise stört das nicht.
Die offizielle Regel lautet ja auch: Messen nachdem mindestens 1 Stunde geruht wurde
Wenn du also ruhig im Bett liegt und döst, würde ich jetzt keine Störung vermuten.
Die Temperatur steigt in der Regel in einem Zeitraum bis zu 2 Tagen nach ES.
In Ausnahmen auch erst bis zu 4 Tage später.
Liebe Grüße