Ablenkung vom KiWu

Mir geht es genauso. Ich habe aus irgendeinem Grund gedacht, dass es bei uns ganz schnell klappen würde. Wir haben sogar extra erst im April mit der KiWu Planung angefangen statt im Januar, da ich die ersten Monate des Jahres "noch genießen" wollte.
Der Aufprall in der Realität war leider sehr hart. Es gibt hier Frauen die schon seit soo vielen Monaten/Jahren dabei sind und stark bleiben, da komme ich mir nach 4 Monaten echt blöd vor enttäuscht zu sein... aber es ist nunmal so. Ich bin traurig, es ist wie ein Schatten der sich über den Alltag zieht.

Meine einziger Tipp ist: Ablenkung.
Große Projekte planen wie den nächsten Urlaub, den Hausbau, Hochzeit oder was einen gerade im Leben beschäftigt.
Manchmal reichen auch kleine Ablenkungen wie Sport, Meditation, Yoga, mit dem Partner Essen gehen, mal wieder einen schönen Abend unter Leuten verbringen. Oder einfach dem Job nachgehen und dem, was im Haushalt liegen geblieben ist. Den Garten umgestalten, ein Buch lesen, Musik hören,
Sushi essen und ein Glas Wein trinken solange es noch geht :)
All das was dir persönlich gut tut.

Es ist immer leichter gesagt als getan.
Eines Tages werden wir unser Wunder in den Armen halten dürfen, wir sollten uns auf die Zukunft freuen statt uns damit runterzuziehen.

Ich wünsche dir einen erholsamen Urlaub und viel Glück für die nächsten Monate🍀✊🏼

Ich fühle voll mit dir sind auch im 3. ÜZ und fühle mich auch immer schlecht , wenn ich traurig bin dass es nicht geklappt hat. Und habe auch gedacht ach das klappt schon schnell

ich versuche mich auch mit kleinigkeiten abzulenken und auf unseren Urlaub im September zu freuen, wo es zwar nur nach Holland geht aber trotzdem.
Versuche einfach mehr zu unternehmen , spazieren zu gehen oder sonstiges.
Aber irgendwie gerade auf der Arbeit fällt es mir schwerer mich abzulenken.

Hallöchen 🙋🏽‍♀️
Leider weiß man nie wie lange es dauert. Ich bin aktuell im 13ÜZ in der heißen Phase 🫢
Hoffnung mache ich mir aber keine mehr da wir seit dem 7ÜZ wissen das mein Mann das OAT Syndrom hat, dazu noch einen schwere grad von lll (laut der Papiere)

Natürlich könnte da vielleicht 1 Spermie sein, die es schafft… aber naja 🫤
Ohne Kiwu Klinik wird es sicherlich schwer bei uns und das wird noch dauern.
Wir sind nicht verheiratet, unser Termin ist aber im November - evtl GVNP oder ebend Beobachtung des Zyklus…

Wenn man sich Kinder wünscht, ist jeder Monat eine Qual in der es wieder nicht klappt 🥲

Dennoch sollte man soweit es geht versuchen, sich abzulenken - auch wenn es schwer fällt..

Liebe Grüße

Hallo ☺️ Ich verstehe genau, was du meinst. Ich bin gerade im 4. ÜZ und um mich herum werden irgendwie alle vermeintlich sofort schwanger (wie lange sie es in Wahrheit versuchen oder wie schnell für die einzelnen schnell ist, weiß ich natürlich nicht). Als wir bewusst die Entscheidung getroffen haben, ein Kind zu bekommen, bin ich davon ausgegangen, dass es quasi sofort klappt und habe mir schon ausgemalt wie alles sein wird. Ich habe mich den ganzen Tag nur mit den Themen Schwangerschaft, Kinderzimmer, Neugeborenen, Wochenbett etc. beschäftigt. Als es nach dem 3. ÜZ nicht geklappt hat und mich das extrem mitgenommen hat, habe versucht mal etwas umzudenken.

Die Zeit mit meinem Partner und für uns als Paar ist gerade so aufregend und spannend, weil wir uns dazu entschieden haben ein gemeinsames Kind zu bekommen. Ich bin so dankbar, meinen Partner an meiner Seite zu haben und das versuche ich gerade in allen Zügen zu genießen. Wir machen bewusst Dinge, die wir als frischgebackene Eltern dann vielleicht nicht mehr so einfach machen können. Wir genießen die Zweisamkeit nochmal wie ein frisch verliebtes Paar.

Als Abendritual mache ich immer einen Spaziergang an der frische Luft, das lenkt ab und tut gut. Außerdem versuche ich einmal pro Woche etwas mit meinen Freundinnen zu unternehmen und z.B. was schönes Essen zu gehen oder einen Filmabend zu veranstalten. Wenn mich das Baby-Fieber mal wieder überkommt, unternehme ich etwas schönes mit meiner Nichte.

Außerdem vertraue ich meinem FA sehr. Ich habe direkt mit ihm über meine Ängste gesprochen. Er hat sich alles angeschaut, mir in der 1. und 2. ZH Blut abgenommen, um mich zu beruhigen und mir Angeboten, eine Überweisung für ein Spermiogramm bei meinem Mann zu erstellen. Dann hätten wir noch mehr Gewissheit und könnten entspannter sein - das habe ich aber erstmal noch nach hinten verschoben. Aktuell klappt es mit meinem neuen Mindset ganz gut. ☺️ Ich bin dankbar für das was ich schon habe und versuche es bewusst zu genießen. Wenn dann das kleine Wunder noch dazu kommt, wird das Glück nur umso größer!

Dein Urlaub ist doch schon mal eine tolle Ablenkung und diese Zeit solltest du auch bewusst nutzen. Viel Spaß dabei ☀️

Wir sind jetzt im 12ten Zyklus und komischerweise bin ich diesen Monat wieder voll entspannt.
Das ist der erste Monat nach dem frühen Abgang im April wo das so ist.
Liegen vielleicht daran, dass ich mich sehr auf den Urlaub freue und die Arbeit mich momentan stark einspannt.

Ich glaube, dass es kein Patentrezept dafür gibt. Es gibt Monate, wo es schlimm ist und Monate wo es besser ist.
Was ich nicht mehr mache: Vor NMT testen. Ich mache mich auch nicht mehr mit irgendwelchen Mitteln oder ständigen Ovu Tests verrückt.
Ich nehme brav Folsäure und machen 5-7 Ovu Tests und das wars. Mein Zyklus ist mit 28/29 Tagen wie ein Uhrwerk.