Vitamin D Empfehlungen

Hallo :) meine kiwu Ärztin hat mir heute empfohlen, Vitamin D Präparate einzunehmen. Werde im Februar mit der Icsi beginnen. Bis dahin möchte ich es gerne einnehmen. es gibt so viel Auswahl und ich möchte auch nicht etwas zu stark dosiertes haben. Habt ihr eventuell Empfehlungen?

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Hallo
ich nehme dekristolvit D3 2000 I.E.
Das wurde mir empfohlen täglich 1 Tablette.
LG und viel Erfolg bei der 1. icsi 🍀

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Vielen Dank liebe wiwi 🥰

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Ich habe Vitamin D Tropfen, gibt es von diversen Anbietern, zB Sunday Natural. Einn Tropfen hat 1000 iE und da kann man sehr gut dosieren. Ich nehme im Winter 3 Tropfen und im Sommer 2,mein Wert ist super

LG Casa