Nivaring: Abbruchblutung, Aktivierungsschmerz

Hallo,
ich bin neu hier und wollte wissen ob es anderen auch so erging.

Ich habe am 21.01 (nach 3 Tagen) Nuvaring wieder abgesetzt. Vorher hatte ich bis 18.01 meine Periode.

Am 22.01 setzte eine sehr starke Abbruchblutung ein, die bis 26.01 anhielt.

Am 28.01 hatte ich (gefühlt) einen Schleimpfropfabgang und starke Unterbauchschmerzen.

Am 31.01 war ich bei meiner FÄ. Dort waren mehrere Follikel und eine sehr dünne Schleimhaut zu sehen.

Ich dachte der Schleimpfropf ginge kurz vor ES ab?? Aber der konnte es laut FÄ nicht gewesen sein.

Weis jemand was das zu bedeuten hat?
Und wann war denn jetzt mein 1. Zyklustag? Bei normaler Periode oder bei Abbruchblutung?

Danke und liebe Grüße