Hello Mädels
Ich nehme diese Vitamine hier ein: Folsäure(mit Jod und andern Vitamine), Vitamin D, Vitamin C, Eisen
Ist das so ok?
Wünsche euch allen einen schönen Tag und sehr bald auch positive Tests 💗🍀
Vitamine
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Hey du,
kommt immer auf deine Ernährung an und wie du deinen Bedarf deckst.
Ich nehme z.B. Folsäure, ein Vitamin B12 + C + E Präparat, Magnesium und Vitamin D. Für die Schwangerschaft stelle ich dann aber wieder um.
Ich möchte aber demnächst mal beim Hausarzt fragen, ob sie als Selbstzahler meinen Vitaminstatus (B12 und D) überprüfen können.
Eisen würde ich in der Kinderwunschzeit (und auch in der Schwangerschaft) nur nehmen, wenn ich wirklich Bedarf habe oder max. unterstützend zur Periode. Mein HB Wert ist nicht-schwanger auch ohne Zugabe eher am oberen Ende des Solls und selbst in der Schwangerschaft noch ohne Unterstützung in Ordnung.
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Ich hab Thalassämie Minor das heist ich hab auch einen starken Eisenmangel und nehme deswegen Eisen.
Ich hoffe das passt so um schwanger zu werden
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Ich muss aber dazu sagen mein Eisen hat sich verbessert sollte ich die eisentabletten trotzdem einnehmen?
Des sind so Tabletten ausm DM
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ob das okay ist, kann dir nur ein arzt sagen. und ein bluttest. ;) würde nur das supplementieren, was auch sein muss.