Hallo zusammen
Ich hatte laut Zyklus Kalender einen ES gestern
Habe ovus gemacht und laut Teststreifen werden sie bereits weniger ich würde sagen 24/25.2 waren sie an der Spitze
Temperatur hab ich noch nie gemessen hab tatsächlich am samstag damit begonnen
Und sie steigt
Ist das ausreichend um zu sagen ich hatte definitiv einen Eisprung oder nicht oder kommt es noch ?
Hier noch meine Temperatur
Hi Jana,
schau dir mal das Sensiplan-Regelwerk auf MyNFP an.
https://www.mynfp.de/nfp-regeln
Man kann so aufkeinenfall mit Sicherheit sagen ob du einen Eisprung hattest oder nicht. Die Temperatur solltest du auch länger messen, da du mind. 6 Werte in Tieflage (Follikelphase) und 3 Werte in Hochlage (Lutealphase) brauchst um den Eisprung zu bestätigen.
Wenn die Ovus am 24. und 25. an der Spitze waren, könnte es sein dass dein Eisprung schon war. Dann fehlen dir aber trotzdem die Werte in der Tieflage....
Ich fange meistens direkt nach der Periode mit dem messen an.
Ach und dann solltest du deine Werte in eine App eintragen, damit du eine Kurve damit erstellen kannst.
Ich nutze zb die MyNFP App und die Premom-App. In der Premom-App kannst du zusätzlich noch eine Kurve für die Ovus erstellen. Finde ich ziemlich praktisch. MyNFP ist m. E. genauer.
Hier zb meine Kurve diesen Zyklus (Premom)
Hier die Ovus. Finde ich super praktisch.
App ist kostenlos
