Welche Tabletten bei kiwu? Folsäure, mönchspfeffer, Tees?

Hallo
Ich hab seit dem 09.03.23 meine Pille abgesetzt und hab meine periode immernoch.
Wir haben einen kinderwunsch und ich wollte fragen welche vitamine etc man einnehmen soll und welche Tabletten hilfreich wären. Wie hoch die Folsäure sein sollte usw. Momentan nehme ich von doppelherz Mama plus. Seit 15 Tagen.
Ich trinke den frauentee von DM oder den kinderwunsch Tee von jovitea (2 tassen am tag)
Mönchspfeffer nehme ich nicht weil ich positives und auch negatives gelesen hab.
Gibt es sonst noch was, was den Zyklus wieder normal werden lässt und den kiwu unterstützt?

Danke im vorraus