Guten Morgen, ich bin gespannt auf eure Meinungen :)
Mein Wecker geht um 6.30 Uhr und dann messe ich normalerweise meine Temperatur. Durch die Hitze wache ich zur Zeit des Öfteren um ca 5 Uhr auf und kann manchmal wieder einschlafen, manchmal aber auch nicht.
Welches Szenario ist besser?
A: ich messe um 5 Uhr und habe einen Wert der 1.5 Stunden vom normalen Wert abweicht.
B: ich bleibe bis zu meiner normalen Messzeit um 6.30 Uhr liegen und messe erst dann.
Danke für eure Einschätzung.
Liebe Grüße!
Frage zum Temperaturmessen
Szenario A oder B?
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Nach den Sensiplan Regeln muss man überhaupt nicht zur selben Uhrzeit messen. Die Regel sagt nach den Aufstehen, wenn man mindestens eine Stunde geruht hat. Bei den meisten Frauen sind Schwankungen von bis zu 1,5 Stunden ohne Auswirkungen. Genau siehst du es aber hinterher.
Bei mir persönlich würde die erste Messung besser passen. An deiner Stelle würde ich zu beiden Zeiten messen und hinterher mich bei allen Messwerten für eine Zeit entscheiden.
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Danke für deine Antwort 😊