Ich bin etwas überfragt bei der Einnahme von Vitaminen für den Kinderwunsch 🫠
Ich nehme jetzt seit 5 Monaten Femibaby, habe am Dienstag mit Myo Inositol begonnen, um die Eizellreifung besser anzutreiben und um den Eisprung etwas vor zu heben.
Jetzt habe ich mir von Abtei Vitamin D3 mit Zink und Selen geholt und überlege nun, ob das alles zusammenpasst und so auch kombinierbar ist?
Bin über Hilfe und Ratschläge sehr dankbar 🥰
Vitamine so kombinierbar?
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Zink und Selen soll man nicht gleichzeitig einnehmen, was natürlich bei einem Kombipräparat schwierig ist es zu unterschiedlichen Zeiten zu nehmen.
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Hallo, also Vit D sollte man morgens nehmen und dazu Magnesium da dann das Vit D besser aufgenommen wird außerdem sollte man wenn man Vit D nimmt K2 mit einnehmen und vor allem sollte man vorher seinen Vit D Spiegel bestimmen lassen denn zu viel Vit D kann gesundheitlich gefährlich wersen
Zink und Selen sollte man nicht zusammen nehmen, Zink am besten im laufe des Tages und Selen abends nach dem Essen
Mit kobi Präparaten ist es natürlich sehr schwierig es einzeln zu nehmen