Hilfe starker mittelschmerz

Guten Abend zusammen,

Ich habe heute einen sehr starken mittelschmerz der aktuell bis in den Rücken zieht. Was hilft außer schmerztabletten/Schmerzmittel.

Ich danke für jeden Tipp

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Also ibu usw wird nicht helfen würde buscopan nehmen und Wärme soll helfen.

LG

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Magnesium einnehmen