Hallo an alle,
Ich möchte nach einer Fehlgeburt die nächste Schwangerschaft beschleunigen. Kann mir jemand einfach erklären, wie das mit der Basaltemperatur Messung abläuft und welches Thermometer ihr nutzt.
Ich freue mich auf Rückmeldung ❤️
Wie Temperatur messen. HILFE
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Du kannst jedes x beliebige Thermometer nehmen solange es zwei Nachkommastellen hat.
Messen tust du dann jeden morgen nach dem aufstehen, am besten noch im Bett, vaginal. 3 Minuten lang.
Dies trägst du dann in ein Diagramm (ich nutze myNFP) und schaust wann der ES ist. (Coverline)
Du brauchst mindestens 6 niedrige Messungen worauf dann 3 hohe Messungen folgen müssen.
Doch am besten beliest du dich da mal genauer.
Basaltemperatur ist aber auch nur gut zum protokollieren um zu schauen ob ein ES stattgefunden hat, weil man erst im nachhinein es herauslesen kann.
Um es vorausschauend zu wissen wäre noch Ovulationstests nutzen noch ganz gut.
https://www.mynfp.de/einfuehrung-in-nfp
Bearbeitet von missmummy