Hallo,
ich habe heute Nacht unruhig geschlafen. Zwei Mal wach geworden aber nicht aufgestanden. Führt das auch dazu, dass die Temperatur dann ein wenig sinkt im Vergleich zum Vortag?
Ich hatte an den Tagen ES+ 10-12 ein sehr Ziehen an den Leisten und Brüste waren angespannt (kenne ich beides nicht als PMS)
Seit gestern kein Ziehen mehr. Und Temperatur heute von 36,96 auf 36,84 gesunken.
Kann es was mit dem unruhigen Schlaf zu tun haben?
Getestet habe ich gestern - negativ
Führt ein unruhiger Schlaf zu Temperaturschwankungen?
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Mach dir doch nicht wegen 0,1 so ein Angst. 😵💫
Die Temperatur wird immer schwanken und alles über der Coverline ist vollkommen in Ordnung.
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Ok 🥹
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Aus diesem Grund, habe ich manuelles Messen bei mir sein lassen.
Ich schlafe da einfach viel zu mies, wenn der Wecker um 5 Morgens klingelt.
Werde da 3-6 die Nacht wach und liege mindestens ein paar Minuten wach da, manchmal auch eine halbe Stunde.
Da kam bei 4 Monaten versuchen, nie was lesbares raus.
Man soll ja auch mindestens 4 Stunden am Stück geschlafen haben, um einen Wert benutzen zu können.
Also mach dich da nicht zu verrückt.
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Mein Kleiner wacht Nachts natürlich auf. Entsprechend ist auch mein Schlaf.
Dennoch kann ich mit Tempi und Ovutests meinen Ovu bestimmen. Vor der Periode geht meine Temperatur runter. Was ich allerdings habe, ist manchmal eher ein Zick Zack. Aber sie relevanten Punkte rausfinden geht trotzdem. Man kennt ja dann den Störfaktor