16 Tage Zyklus? Hilfe?

Hey.

Ich habe seid 3 Monaten so unfassbar komische Zyklen. 2 waren 36&40 Tage und jetzt aufeinmal 16 Tage. Blutungen sind stark mit mittleren unterleibschmerzen. Allerdings hatte ich noch NIE so einen kurzen Zyklus. Hatte das schonmal jemand und hat es sich wieder eingependelt?
Habe seid Januar mönchspfeffer genommen aber aus bedenken wieder abgesetzt (angefangen und abgesetzt ohne ärztlichen Rat) da es ja auf pflanzlicher Basis ist. Oder kann es am mönchspfeffer liegen?

Grüße