Hallo ihr lieben,
Ich würde gerne wieder meine daysy benutzen, allerdings hab ich noch ein Kleinkind und bin nachts öfter wach zu unterschiedlichen Zeiten. Es wird ja empfohlen 4 std durchzuschlafen vor der Messung, allerdings bekomme ich das denke ich selten hin. Wie regelt ihr das, wann messt ihr ?
Lg 🫶🏻
Basaltempi Messen bei unruhigen Nächten..?
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Ich messe nach bestem Wissen und Gewissen und klammere mir am Ende die Kurve zurecht, wenn's Ausreißer gibt 😅
Hab auch nen 4jährigen.
Bisher hat es dann gepasst mit dem Zyklus ☺️
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Ich schlafe nur 2 h durch und messe zu unterschiedlichen Zeiten und meine Kurven sind definitiv auswertbar :) manchmal muss ich in der 1. ZH was ausklammern.