Hallo ihr lieben🥰
Anfang nächsten Jahres werden wir anfangen ein Baby zu planen
Ab wann kann ich anfangen folsäure zu nehmen
Und lohnt es sich oder nicht
Vielen Dank schonmal
Wann anfangen Folsäure einzunehmen
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Eigentlich jederzeit. Auf jeden Fall schon wenn ihr anfangt zu probieren :)
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nimmst hoffentlich täglich dein Leben lang zu dir durch Nahrungsaufnahme 🤪 ergänzen darfste jeder Zeit. Mit Mangel schwanger zu werden is nich so dralle
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Da sagt jede Quelle bissl was anderes aber ich hab 3 Monate vorher angefangen und hab mich dann “sicher” gefühlt
Ich denke damit fahrt man gut, jetzt schon nehmen schadet wahrscheinlich nicht aber ist denk ich auch unnötig
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Hallo,
Mein FA hat mir empfohlen, im besten Fall 3 Monate vor dem 1. ÜZ mit Folsäure zu beginnen, mindestens aber 1 Monat davor.
Da ein Folsäuremangel auch bei Frauen, die sich gesund ernähren, nicht selten vorkommt, jedoch Folsäure bereits ab der Frühschwangerschaft wichtig ist und der Bedarf dann auch steigt, schadet es also nicht, früh damit anzufangen. :)
Ich selbst habe erst 1 Monat vor dem 1.ÜZ mit bioaktiver Folsäure begonnen (der 1. ÜZ hat sich bei uns spontan um ein paar Monate nach vor verschoben, deshalb wurde es dann nur 1 Monat).
Viel GlĂĽck!