Hey ,
Muss man myo inositol unbedingt in Wasser auflösen oder kann ich das auch so einnehmen dass ich erst Wasser im Mund mache , die 2mg dazu gebe und dann so runterschlucke und halt noch danach max 200ml Wasser trinke oder muss ich das in ein Glas geben , umrühren ?
myo inositol
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rein in die Luke und fertig. Den Biss in die Zitronenscheibe anschließend nicht vergessen. 😆
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Ich löse es in Wasser auf.