Eisen Verla und Folsäure einnehmen

Guten Tag,

Aufgrund des Eisenmangels wurde mir durch den Hausarzt empfohlen die Eisenspeicher aufzufüllen. Ich nehme täglich Eisen Verla Plus Sticks, die auch Folsäure und Vitamin B12 beinhalten.
Macht es Sinn aufgrund des Kinderwunsches zusätzlich Folsäure einzunehmen? Wenn ja, welche?
Ich hatte Avitale Folsäure Plus im Sinn, allerdings ist dort auch Vitamin B12 enthalten. Ich möchte keinen unnötigen Nährstoff Coctail einnehmen.

Vielen Dank im Voraus.

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Hallo,
Ich hatte das inositol mit Folsäure genommen und trotzdem zusätzlich noch fembion 0 genommen.

Ich denke mir was zu viel ist wird der Körper ausscheiden, du kannst aber auch einfach schauen ob dein Folsäure Haushalt dadurch gedeckt ist, 400 Mikrogramm soll man am Tag zu sich nehmen.

Liebe Grüße