Periode oder Zwischenblutungen

Huhu,

Ich habe im November 2024 meine Pille abgesetzt und habe seitdem mit langen Zyklen zukämpfen. Durch NFP messe ich meine Temperatur und beobachte mein ZS. Meine Eisprünge waren bis jetzt zwischen den 33-36 Zyklustag. Ab und zu hatte ich auch mal eine Schmierblutung, die aber eher bräunlich war mit Ausfluss vermischt.

Nun gehe ich gestern auf Klo und auf ein Mal sehe ich Blut in der Hose , es ist eher dunkel und auch mit bisschen Schleimhaut… dann heute Nacht gegen 3 Uhr wieder. Ich habe keine Schmerzen und co. Ich bin aktuell ZT 21 , bis jetzt noch kein Eisprung in Sicht. Eben war ich wieder auf Klo und beim Abwischen war wieder etwas Blut , eher wieder Dunkler.. aber im Höschen war Nix.

Gilt das als Periode oder Zwischenblutung. Muss ich zum Arzt?

Ich bekomme leider sehr schnell Panik weil meine Zyklen sowieso so lang sind..

Ich habe jeden Monat Angst dass es jetzt nur noch schlimmer wird und ich keine Eisprünge mehr bekomme oder alles andere…

Ich weiß nicht … hat jemand Erfahrung oder Ahnung?

Ich danke euch sehr