Hallo ihr Lieben,
gab schon ähnliche Beiträge, aber meine Frage wurde noch nicht so ganz beantwortet und zwar habe ich die Folsäuretablette bisher immer nüchtern vorm Schlafen gehen genommen und erst jetzt festgestellt, dass da auf der Packung steht, dass man die mit einer Mahlzeit einnehmen soll. Bin jetzt 7. SSW und mache mir nun echt Sorgen, ob die Folsäure evtl nicht genug aufgenommen worden ist? Ich nehme die bestimmt ein halbes Jahr schon ein, da wird sich doch trotzdem ein Speicher aufgebaut haben, oder?
Ich nehme sie ab jetzt dann aber immer zu ner Mahlzeit ein...
Vielen Dank und liebe Grüße =)
Folsäure immer abends ohne Mahlzeit eingenommen
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Das macht nichts ist ja ein wasserlösliches und kein fettlösliches Vitamin. Denke da geht es eher um eine bessere Verträglichkeit wie auf nüchternen Magen.
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Hey, meistens ist auch Vitamin D mit dabei. Das ist ein fettlösliches Vitamin, daher sollte man dazu etwas Fett zu sich nehmen (wie zb in einer Mahlzeit enthalten ist) 😊