Was essen eure 2 jährigen über den tag verteilt?

Frühstück meistens weniger oder gar nicht, da mein Kind auch recht viel im Verhältnis zu andere gestillt wird:
Brot mit Linsenaufstrich oder vegane Butter
Sojaquark pur oder gefrorene Beeren
Tofu
Apfel, Kiwi, Banane mit Topping


Mittag:
Smoothie
Brot mit Butter, Nussmus oder Linsenaufstrich
Resteessen vom Vorabend

Abend:
Warm, ganz unterschiedlich

Snack:
Hirsebällchen
Crackers von Rossmann/DM
Trockenfrüchte (Goji oder Maulbeeren)
Energieballs
Makri Schokolade
Obst
Brötchen
Linsenwaffeln von Alnatura

Natürlich immer Wasser, Wasser mit Zitrone oder Orangensaft (Wochenende).

Mein Kind wird nach Bedarf gestillt und ist 2,5 Jahre.

Fragst du nach mengen oder nach konkreten Lebensmitteln? Mengenangaben finde ich sehr schwierig, weil es so unterschiedlich ist. An manchen Tagen hört er gefühlt gar nicht auf zu essen und an anderen Tagen mag er nach 3 bissen nicht mehr.

Morgens frühstückt junior müsli und vollkorntoast (im urlaub auch mal rührei), wurst wenn er mag, manchmal will er auch Fruchtjoghurt haben.

Vormittags gibt's meist breze und etwas Obst (blaubeeren, banane).

Mittags gibt's eine warme mahlzeit. Junior isst sehr gerne nudeln und Reis. Während dem Kochen wird oft etwas gurke gefuttert.

Nachmittags gibt's dann noch mal Obst (s.o., melone, kiwi, erdbeeren, was halt da ist und gewünscht wird), müsli oder Fruchtjoghurt.

Abends kochen wir die hauptmahlzeit und er isst mit, was wir essen, wobei es immer etwas schwankt, was er davon dann isst. Er hatte eine Phase als kleiner, da hat er von allem nur das Fleisch raus gegessen. Dann hatte er jetzt einige Monate, wo er eigentlich fleischlos gegessen hat und seit kurzem isst er tatsächlich weitgehend einfach das vollständige gericht. Wir lassen ihn immer wählen. Er darf alles probieren, muss aber selbstverständlich nichts davon essen. Während dem Kochen gibt's oft paprika als snack. Als nachtisch will er gerne noch müsli essen.

Wenn wir irgendwo unterwegs sind, gibt's alternativ auch mal einen müsliriegel zwischendurch, um den kleinen Hunger zu besänftigen.

Hallo

Also unser Sohn (22 Monate alt) isst jeden Tag ganz unterschiedlich, aber so ein "typischer" Tag könnte folgendermassen aussehen:

Frühstück:
Früh morgens Vollmilch 280ml Vollmilch später Vollkornbrötchen (so ein halbes) oder Weggli, eine Frucht (Apfel, Kiwi) oder Rohkostgemüse (Gurke, Paprika), Joghurt, manchmal Rühreier

Mittagessen:
Nudeln mit Sahnepilzsauce und Sojabällchen
Hüttenkäse mit Paprika, Gurke und Kartoffeln
Gemüsepfanne mit Spätzli
Quinoa mit Gemüse
Kartoffelpuffer mit Pilzsauce und Gurken
...

Snack nach dem Mittagsschlaf:
Joghurt mit Trauben
Kinderchips und Früchte
Rohkost und Darvida
Kiri zum Dippen
Banane


Abendessen:
Ähnlich wie mittags, ich koche für die ganze Familie das Gleiche.
Was bei uns noch nicht so super geht, sind Fajitas, Burger...weil er sie noch nicht so gut halten kann.

Um 20.00 Uhr:
300ml Vollmilch

Liebe Grüsse

Morgens geschmiertes Brot oder Müsli nach Wahl
In der Kita Brot und Gemüse, Käse,..
Mittags normales Mittagessen
Nachmittags Obst teilweise mit Süßem
Abends Brot, kaltes Mittagessen, Reste, Ofenkäsr, Gemüse,…

Süßes fassen wir in einer Snackmahlzeit am Nachnamen zusammen.
Herzhafte Snacks die wir geben: Käsewürfel, Wurst, Mais- oder Reiswaffeln, Gemüse, Ei
Getrunken wird Wasser 🤷‍♀️

Guten Morgen, Junior ist 2.5 Jahre alt und wird noch nachts nach Bedarf gestillt. An manchen Tagen isst er gefühlt gar nichts, an anderen Tagen dafür umso mehr

Morgens gibt es Müsli oder einen Toast, dazu ein wenig Obst. Er trinkt eine kleine Tasse Milch. Am Wochenende darf es auch gern ein Rührei sein, das mag er besonders gern.

Mittagessen isst er in der Kita, laut Erzieherinnen auch eine gute Portion.

In der Vesperbox sind meist zwei Sorten Obst und Gemüse, ein Brot, ab und an kleine Morzarellakugeln, ein Babybell oder ein kleines Würstchen. Auf Wunsch gibt es auch einen kleinen Joghurt (Fruchtjoghurt ohne Zuckerzusatz).

Er mag die Dinkelbällchen (Tomate und Karotte) von Mogli sehr gern. Auch die Laugen-Seepferden von der Firma FruchtBar mag er gern.

Nach der Kita gehen wir fast immer auf den Spielplatz und dort "plündern" wir entweder die Reste der Vesperbox oder wir kaufen eine Brezel.

Abends gibt es meist noch einmal warm, Nudeln mit Soße, Kartoffeln mit Gemüse. Hier isst er mal so und mal so.

Hi,

ein typischer Tag sieht so aus:

Frühstück:
150-250ml Milch-Wasser-Gemisch
Große Hand voll Birnen, Blaubeeren, Apfel, Banane … meistens eine Mischung aus verschiedenen Obstsorten
Porridge aus Haferflocken ODER Brot ODER Toast mit Butter und Honig

Zweites Frühstück:
Kleines Frühstück im Kindergarten

Mittagessen:
Mittagessen im Kindergarten

Nachmittagssnack:
Breze oder Kipferl oder Kinderkekse
Große Handvoll Obst
Sie liiiiebt Knabernossi …

Abendessen:
Huhn mit Kartoffeln
Reis mit Fleischbällchen
Brot mit Schinken
eigentlich ein ganz normales Abendessen so wie wir auch
+
Große Hand voll Rohkost

Zwischendrin bekommt sie manchmal ein paar Gummibären, im Sommer auch ein Eis, wir sind da nicht so genau, da sie wirklich viel Obst und Gemüse isst.

Abends nochmal 150 - 300ml Wasser-Milch-Gemisch
Zwischendrin Wasser oder mal eine leichte Schorle

ah ja, unser kind liebt paprika, gurke und tomaten als snack. Und sie hat lieber weiches vollkornbrot als weißbrot. außer es sind oliven drin. sie isst auch gerne so brezerln oder soletti vom dm.

Unser Sohn ist jetzt 28 Monate und isst folgendes:

Frühstück: Grieß- oder Getreidebrei mit Pre-Milch zubereitet und Obstmus dazu.

Vormittag: Mal eine halbe Banane oder etwas Apfel, Knäckebrot oder einen Babykeks.

Mittag: Das ist bei uns die Familienmahlzeit. Da gibt es meistens was Warmes. Zum Beispiel: Rührei mit Brot, Nudeln mit Bolognese oder Tomatensoße, Pfannkuchen mit Kompott, Fleisch mit Kartoffelstampf und Gemüse etc.

Nachmittag: Naturjoghurt mit Obst, oder Brot mit Gemüseaufstrich oder Frischkäse. Zwischendurch auch gerne Gurke, Paprika, Tomaten. Manchmal auch Eis oder ein kleines Stückchen Kuchen. Ganz unterschiedlich.

Abend: Milchbrei mit Obst (mit Vollmilch zubereitet)

Meiner wurde gestern 2 und als salzigen Snack gibts meistens Kinderbrezerl/Soletti (von Freche Freunde falls es das in D gibt). Manchmal tunkt er die noch in Liptauer oder isst Trauben dazu. Hin und wieder gibts auch einen TucKeks.
Sonst ist er ein Obstjunkie.

So zum essen gibts Frühstück(6:00)120ml Milch (50ml Hafer-50ml Vollmilch-20ml heißes Wasser) und ein Stück Brioche oder Milchbrötchen.
Snack 9:00: Obst oder Snackgemüse
Mittag 11:30 ganz normales bürgerliches Essen hald (von Reis über Nudelaufläufe, Suppen und Knödel..was wir hald such essen)
Nach dem Mittagsschlaf gibts noch einen Snack 14:00..14:30 der meist aus (Trocken)Obst und jetzt im Sommen einem Joghurteis besteht. Auch mal Nüsse
Um 17:30 gibts dann Abendessen..entweder Reste von Mittags oder Brot mit div. Auflagen & Aufstrichen.

Gestillt wird er seit er 15monate ist nicht mehr (hat sich selbst abgestillt als wir alle Corona hatten)