Frühschwangerschaft Hilfe

Schwanger nicht geplant seid dem Unruhe und Schlaflosigkeit
Hallo ihr lieben
Ich bin schwanger in der 5ssw
Ich habe auf 8 oder 9 Test gemacht
Habe Ende der Woche erst einen Termin

Mitte der Woche wo das Ergebnis positiv war hatte ich Unruhe und habe kaum bis garnicht geschlafen
Denn Tag danach hatte ich richtige Magen Darm Probleme und Unruhe Unruhe damit komme ich überhaupt nicht parat durch meine Vorerkrankungen ist das ein sensibles Thema
Ich hatte oder habe immer noch mit Long COVID zutun

Habt ihr Tipps was ich gegen die Unruhe machen kann ?
Die Übelkeit hab ich glaube ich gerade im Griff
Bekomme heute auch irgendwie so schwer Luft

Bin total überfordert und habe auch Angst wie ich das meiner Chefin sagen soll
Ich war 11/2 Jahre krank bin seid einem Jahr wieder am arbeiten und jetzt das es war absolut nicht geplant
Aber ein Kinderwunsch war immer da