Stillende Mütter - Was esst ihr?

Hallo!
Ich esse weniger Zwiebel und kaum Knoblauch. Meiner hatte viel Bauchweh, eine andere Ernährung brachte aber nix! Probier einfach alles aus und achte auf die Reaktion deines Babys!
Scheinbar hat die Ernährung kaum Einfluss auf Blähungen und Co, das liegt am unreifen Darmystem. Wund war meiner auch nie, außer jetzt beim Zahnen. Ich nehm keine Feuchttücher und lass ihn oft unten ohne Strampeln.

Alles Gute
julia

Hallo

die zeiten in denen stillenden Müttern geraten wurde auf alles zu verzichten sind längst vorbei. Heute weiß man das Bauweh und Blähungen kaum vom Essen ausgelöst werden sondern am unreifen Darm liegen. Wenn du ein Baby hast, das mit Koliken zu kämpfen hat, dann hätte es die auch wenn du nur Leitungswasser und trocken Brot ißt. Die meisten Babys vertragen nahezu alles und nur einzelne Lebensmittel nicht. Welche das sind, mußt du für dein Baby ausprobieren. Meine kleine hat absolut alles vertragen, bei der großen war nur frischer roher Knoblauch in den ersten Wochen problematisch.

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt eurer Maus.

Eigentlich kannst du am Anfang alles essen, denn es gibt Babys die keine Probleme mit Blähungen durch die Ernährung der Mama haben. Wenn dann doch Probleme auftauchen wirds lustig bei der Esserei!!!
Da mein Kleiner so ein Bauchweh Kandidat ist bleiben mir noch folgende Gemüsesorten:
Zuccini, Kürbis, Möhren, Tomaten, Pilze, Kartoffeln! Und alles nur im gegarten Zustand!
Obst: Apfelmus, Birnen, Bananen (mehr hab ich noch nicht ausprobiert)

Salate bzw. Rohkost geht überhaupt nicht bei uns von daher ist mein Speiseplan recht einsilbig geworden. Aber egal, ich hoffe das nach den berühmt berüchtigten 3 Monaten die ein oder andere Gemüse und Obstsorte wieder in meinen Speiseplan einzieht!

Alles, meine Kinder hatten keine Probleme mit irgendwelchem Lebensmitteln.

Hallo,

sei mutig und iss. Du musst es ja nicht übertreiben und gleich kiloweise saure Äpfel essen.
Ansonsten fahre ich mit normalem Essen und Trinken sehr gut.

Gruß Lucccy

Hallo, ich gebe meinen Vorrednerinnen Recht, esse erstmal alles und schau wie es geht. Wenn er Blähungen hast, kannst du mit dem Ausschlussverfahren schauen, ob es was bringt. Meiner verträgt definitiv viele Sachen nicht, die ich esse. Musste vieles weglassen aber das ist auch eher selten. Probier es erstmal aus!

Alles Gute!!

Hi,

also ich habe alles gegessen. Am Anfang war ich bei Saft und Zitrusfrüchten etwas vorsichtig weil ich nicht gleich einen wunden Po riskieren wollte aber meiner Kleinen hat das nichts ausgemacht. Eine Stillberaterin hat mir dann mal erzählt das die allerwenigsten Kinder überhaupt auf irgendetwas aus der Nahrung reagieren. Auch das man sich besonders gesund ernähren soll, ist eher Blödsinn. Natürlich sollte man sich ausgewogen und gesund ernähren aber das gilt fürs ganze Leben mit Kind und nicht nur für Schwangerschaft und Stillzeit. Ein Burger oder eine Pizza schaden dem Kind in keinster Weise solang es nicht die ausschließliche Ernährung ist.

Ich würde sagen.... Iss worauf du Lust hast! Solange sich kein Ausschlag bemerkbar macht, kannst du davon ausgehen das dein Kind alles verträgt. Bauchschmerzen haben die Säuglinge in den ersten 3 Monaten so oder so. Das ist völlig unabhängig von der Ernährung.

LG

Judith

Hallo!
VIelen Dank für die Antworten. Ich hatte auch schon gelesen, dass Babys ein unreifes Damsystem haben, aber dachte eben, dass man durch gewisse Lebensmittel dieses Bauchweh noch verstärkt. Die ersten Nächte waren mit unserer kleinen echt der Horror und ich will das halt nicht nochmal erleben. In letzter Zeit schläft sie echt gut und vielleicht sollte ich es echt einfach mal darauf ankommen lassen.

Viel Grüße!
soleil

Hallo...

einfach austesten ;) jedes Kind ist da unterschiedlich....auf jedenfall kannst du Blähungen bei deinem Kind gegenwirken wenn du jeden Abend einen Stilltee trinkst (bzw Tee mit den Inhalt Kümmel) ....so machte ich meine erfahrungen.....

LG Ann.